不妊治療の基礎知識

リハビリ

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妊活に大切な骨盤底筋群 ❹

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! トレーニングをする姿勢は、臓器の重さや脂肪の重さが骨盤の負担にならないよう仰向けがベストです それに慣れて…

妊活に大切な骨盤底筋群 ❸

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! この筋肉は、素早く働く筋繊維と、ゆっくりじっくり働く筋繊維が3:7の割合で構成されています そのため、訓練…

妊活に大切な骨盤底筋群❷

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 筋肉は、自分の意思で動かすことができるものと、自然と勝手に動くものに分かれます 心臓は、意思とは関係なくず…

妊活に大切な骨盤底筋群 ❶

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 骨盤底筋群は、骨盤内の臓器を支え、姿勢保持にも働きます ですが、女性は筋力が弱い方も多くおられます 骨盤底…

姿勢と骨盤の負担

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 女性は、筋肉が比較的つきにくいと言われています 特に、腹筋はとても弱い方が多いです そうすると、姿勢が崩れ…

骨盤❺

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 女性の骨盤は、妊娠や出産に適した形になっています そして、その骨盤の部分にある子宮は、赤ちゃんのベッドにな…

身体やこころ

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友達に伝える ❷

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 感情は、自分が何を大切にしているのか、どうしたいのかを素直に教えてくれる情報源です どうでもいい事であれば…

友達に伝える❶

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 友達は、特に自分と無意識に比べてしまい、辛く感じることがあります 周りがどんどん妊娠し、出産すること それ…

親に伝える時 ❷

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 前回の続きです ですが、相手が手強い場合は無理して相談したり話をしなくてもいいと思います 過剰に干渉してく…

親に伝える時 ❶

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です! 不妊治療をしている事をご両親に伝えていない方は意外と多いです 理由は人それぞれですが、心配させないようにと…

伝える時のポイント❷

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)です! ❶事実 → ❷感情 → ❸要望 この3つの枠組みで整理しましょう ❶事実 具体的にどんな出来事があったのか 客観…

伝える時のポイント ❶

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)です! 妊活だけでなく、生活していくうえで大切なことです 一緒にいると、相手に聞いてほしい内容や要望が出てくると思います…

地域の制度

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今年からの不妊と保険❷

こんばんわ!大阪の吹田で不妊専門の自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です。 昨日の続きです。 この保険適用でも、回数に制限があります。 治療開始時の年齢がポイントです。  40歳未満:通…

今年からの不妊と保険❶

こんばんわ!大阪の吹田で不妊専門の自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)の加賀です。 さて、今日は保険についてです。不妊治療も徐々に保険適用になってきていますが、少し文言が難しかったりするので、自…