リハビリ
妊活に大切な骨盤底筋群 ❹
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ トレーニングをする姿勢は、臓器の重さや脂肪の重さが骨盤の負担にならないよう仰向けがベストです それに慣れて…
妊活に大切な骨盤底筋群 ❸
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ この筋肉は、素早く働く筋繊維と、ゆっくりじっくり働く筋繊維が3:7の割合で構成されています そのため、訓練…
妊活に大切な骨盤底筋群❷
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ 筋肉は、自分の意思で動かすことができるものと、自然と勝手に動くものに分かれます 心臓は、意思とは関係なくず…
妊活に大切な骨盤底筋群 ❶
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ 骨盤底筋群は、骨盤内の臓器を支え、姿勢保持にも働きます ですが、女性は筋力が弱い方も多くおられます 骨盤底…
身体やこころ
議論のルール ❶
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ フィンランドの小学生が考えた「議論のルール」 とても大切なことが書かれています 特に、パートナーとの話し合…
話し合いで気をつける事 ❷
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ 前回、話し合いが難しいのは治療の中期～後期と伝えました パートナーとの間に温度差やわだかまりが溜まっていく…
話し合いで気をつける事 ❶
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ 話し合いには、環境調整やルール等を設けることをお勧めします それと、メールなどで伝えることはNGです 感情…
ネガティブな気持ち ❷
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！ 自分の気持ちにラベルをつけてみるのもおすすめです モヤモヤした気持ちや、わからない状況、黒い気持ちを表出し…
地域の制度