友達に伝える❶
2022年9月20日
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です！
友達は、特に自分と無意識に比べてしまい、辛く感じることがあります
周りがどんどん妊娠し、出産すること
それを素直に祝ってあげられない、黒い感情が沸き起こってしまう
そんな自分が嫌になる
そんなループに陥る事で、より自信をなくして落ち込んでしまいます
その気持ちは、自然な感情です
落ち込む前に、その気持ちを分別し、客観的に距離を取る事で少し冷静に対応できる可能性があります
まず、入ってくるニュースが「受け入れられる」か、「辛くてしんどい」かどちらかに分ける事で自分の受け入れられる範囲を理解することができます
(参考：夫婦の妊コミBOOK:鈴木早苗)