気滞(きたい)

こんばんわ!大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna(妊活のチコーニャ)です!

過度なストレスにさらされた状態、自律神経が乱れた状態をいいます

イライラや情緒不安定、気分のムラといった症状が現れます

月経周期がバラバラになりやすく、速くなったり遅くなったりします

気分の落ち込みや体調不良などPMS(月経前症候群)のような症状が出現することもあります

高プロラクチン血症と言われることもあります

基礎体温はこれらの症状が不妊に影響している時(視床下部、下垂体、子宮など)にギザギザした形になります

ストレスを発散できるようにするために、趣味を楽しんだり、リラックスできる場所に行くなどして心や体を癒しましょう

(参考:妊娠体質の作り方:谷裕一郎)