気滞(きたい)
2022年8月29日
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）です！
過度なストレスにさらされた状態、自律神経が乱れた状態をいいます
イライラや情緒不安定、気分のムラといった症状が現れます
月経周期がバラバラになりやすく、速くなったり遅くなったりします
気分の落ち込みや体調不良などPMS(月経前症候群)のような症状が出現することもあります
高プロラクチン血症と言われることもあります
基礎体温はこれらの症状が不妊に影響している時(視床下部、下垂体、子宮など)にギザギザした形になります
ストレスを発散できるようにするために、趣味を楽しんだり、リラックスできる場所に行くなどして心や体を癒しましょう
(参考：妊娠体質の作り方:谷裕一郎)