血虚(けっきょ)
2022年8月27日
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）です！
女性ホルモン不足と貧血が混ざったような状態です
動機、息切れ、立ちくらみといった貧血症状がみられます
月経では、経血の量が少ない、月経周期の乱れ(時間があく)、不正出血が見られます
黄体機能不全、貧血といわれることもあります
基礎体温では、
基礎体温がゆっくり上がる
高温期が短く、体温自体も低い
高温期が不安定で途中で下がる
という場合があります
鉄分を含む料理を摂るように心がけましょう
(参考：妊娠体質の作り方:谷裕一郎)