睡眠と不妊 ❶
2022年7月29日
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です。
前回、睡眠についてお伝えしました
特に、不妊とどのようにかかわるのかをお伝えしようかと思います
眠れないことにより、ストレスは大きくなります
そのストレスが、不妊に影響します
まず、睡眠障害とストレスは、両方向から関係しています
そして、ストレスが不妊のリスクを高めることも、多くの科学者が証明しています
ストレスにより、視床下部ー下垂体ー副腎(HPA)軸は活性化されてしまいます
HPA軸が活性化することで、睡眠障害は誘発されます
ですが、このHPA軸は、睡眠障害が引き金になって活性化されることもあります
Cicogna（妊活のチコーニャ）では、このHPA軸を整えるために施術をします。心や体をリラックスできるようにアプローチしていきます