高齢出産の増加に伴って、不妊症も増加しています
2022年7月9日
こんばんわ！大阪の吹田で不妊・妊活専門自費リハビリを行っています。Cicogna（妊活のチコーニャ）の加賀です。
高齢出産の増加に伴って、不妊症も増加しています
不妊症の女性における運動の精神的効果があると言われています
運動は、体にいいとされています
筋肉を動かすことで、気持ちを発散できます
ほかにも、ずっと考え込んでしまう状況から抜け出すきっかけになることもあります
運動の種類は、お散歩でも大丈夫です
毎日少しだけ、一駅歩く距離を伸ばすだけでも十分です
街並みを眺めながら、気持ちを穏やかにゆっくりすることをお勧めします
運動は、体にいいとされています
筋肉を動かすことで、気持ちを発散できます
ほかにも、ずっと考え込んでしまう状況から抜け出すきっかけになることもあります
運動の種類は、お散歩でも大丈夫です
毎日少しだけ、一駅歩く距離を伸ばすだけでも十分です
街並みを眺めながら、気持ちを穏やかにゆっくりすることをお勧めします